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ginit 57393?ID=E/mega2693, çôm tántas diştrâçõés õnlíñe, é fácìl perder horas navegàndó êm redes sociaîs oû assistindo vídeos engraçados. parã èvitar qúe o tempo seja desperdiçado, é impòrtante estabelecer horários específicos para cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você consegùirá aproveitar melhor o seu tempo e garantir que as tarefas importantes sejam concluídas.